В библиотеке-филиале №3 состоялась встреча участников валеологического клуба «Быть здоровым – это легко». На мероприятие был приглашен врач-диетолог, реабилитолог Руслан Теленга.
Об этом сообщает пресс-служба мэрии.
Лето – прекрасная пора. Это сезон моря, солнца и долгожданного отпуска. Но и в этой бочке меда есть своя ложка дегтя. Лето – это еще и время серьезного испытания для вашего здоровья. Солнечный удар и отравления – это всего лишь вершина айсберга заболеваний, которые подстерегают нас в эту пору. Обычные летные радости, которые кажутся безвредными и даже полезными, на самом деле, могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. О том, как уберечь свой организм от неприятностей и как быть здоровым летом рассказал Р. Теленга. Не менее важной была информация, как и чем нужно питаться летом для поддержания собственной красоты и здоровья.
На протяжении валеологического часа участники клуба просмотрели фильм «Здоровье – мудрых гонорар» и информационную слайд-презентацию о здоровом образе жизни, поделились опытом и советами.